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もずくとオクラのえごま入り酢の物 レシピ・作り方
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100円以下
ここなっつん
簡単でヘルシーな酢の物です♪
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
もずく
100g~
オクラ(茹でたもの)
40g~
●りんご酢
小1~
●醤油
小1~
●めんつゆ
小1弱
☆えごまパウダー
小1/3~
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作り方
1
もずくは洗ってザルにあげて水気を切り食べやすい長さに切る。
2
オクラは輪切りにする。
3
ボウルにもずくとオクラを入れて、材料欄の●の調味料類を加えて混ぜ合わせる。
4
全体に味がついたら器に盛りつけ、仕上げにえごまパウダーを振りかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
調味料の量はお好みで加減してくださいね♪
きっかけ
さっぱりとした酢の物が食べたかったので♪
公開日:2020/10/09
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このレシピを作ったユーザ
ここなっつん
つくったよレポート(
3
件)
2023/07/06 19:04
ここちゃん、こんばんは♪ 今夜はこちら♡栄養たっぷりでさっぱりしててとっても美味しかったです( *˙ω˙*)و ウマイ!! 明日は七夕だね♫特に何もしないけど笑
Guuママ
こんばんは☆お疲れ様でした✨オクラ美味しそうだし❣私オクラ大好きなんです〜♡あのネバネバが好き(๑´ڡ`๑)いつも素敵なつくれぽ感謝❦同じく何も予定なしです笑
2021/07/12 12:36
昨日、家のオクラがやっと1本採れました♪えごまがなくて、普通のごまですが✨酢の物好きなので、さっぱりおいしくいただきました♪素敵なレシピありがとうございます♡
とらねこのぱせり
初なりのオクラですか?貴重なオクラでつくれぽありがとうです♡とっても美味しそ~✨もずくもオクラも大好き♡お休みの日はゆっくりしすぎでダメ人間に(>_<)
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