バナナと小松菜の豆乳ココアスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナは皮をむいて手で３等分ぐらいに切って（折って!?）おく。

2. 2

   小松菜は根元を除き４、５cmの長さに切っておく。

3. 3

   フードプロセッサーに、バナナ・小松菜・ココア・蜂蜜・・こなゆきコラーゲン・豆乳・氷を入れてなめらかになるまで撹拌する。

4. 4

   出来上がったスムージーをお好みのグラスに注ぐ。