体に優しいコラーゲン入りMILK レシピ・作り方
材料（１人分）
- 【黒ごまアーモンドきなこ】※市販品 大１～
- こなゆきコラーゲン 大１～
- 黒蜜 小２～
- 熱湯 ３０cc
- 牛乳(または豆乳でも) ２００cc
作り方
-
1
マグカップに【黒ごまアーモンドきなこ】(写真参照)を入れる。
-
2
こなゆきコラーゲン(写真参照)を入れる。
- 3 黒蜜を入れる。
- 4 熱湯を注ぎよく混ぜる。
- 5 牛乳(または豆乳)を注ぎ、しっかり混ぜる。
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