美肌効果狙いの蜂蜜ベリールイボス♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 生のブルーベリー
- ７粒
- 生のブラックベリー
- ７個
- 蜂蜜
- 大１．５～
- お湯
- ３０cc
- こなゆきコラーゲン
- 大１～
- ルイボスティー
- １００cc
- 氷
- ７個くらい
作り方
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- 1
- ブルーベリーとブラックベリーをスプーンかフォークで粗く潰し、蜂蜜をかけて３０分くらい置いておく。
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- 2
- 耐熱性のグラス(またはマグカップでも◎)に１のブルーベリー・ブラックベリーを入れ、こなゆきコラーゲンとお湯を入れてしっかり混ぜる。
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- 3
- 耐熱性グラス氷を入れルイボスティーを注ぎスプーンで混ぜる。
おいしくなるコツ
フレッシュ(生)ベリー類がない場合ブルーベリージャム等でも◎
香りがよく甘酸っぱい美味しいフレーバールイボスティーになります♪
蜂蜜はお好みで加減してくださいね♪
きっかけ
アンチエイジングのために♪