豆腐ハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎをみじん切りにして耐熱容器へ。ラップをしてレンジで500w1分加熱

2. 2

   玉ねぎが冷めたら材料を全て混ぜる。

3. 3

   フライパンで両面1分ずつくらい焼く

4. 4

   小さめに焼いたら冷凍保存で1週間ほど持ちます。