材料(2人分)
- 豚ひれ肉
- 1本
- 塩麹
- 適量
- 水
- 50cc
作り方
-
- 1
- 豚ひれ肉に塩麹を全体にまんべんなく一塗りして一晩置く。
-
- 2
- テフロン加工のフライパンを熱し、1を焼く。
-
- 3
- 強火で両面焼いたら水を加えてふたをして、10分ぐらい蒸し煮にする。途中水気がなくなったら湯を足す。
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- 4
- 10分たったら火を止め、しばらくそのままにしておく。
粗熱が取れたら1cm幅ぐらいに切ってできあがりです。
きっかけ
豚肉をヘルシーに食べたいと思って作りました。
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