イカとインゲンのにんにくみそ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカを7ミリ幅の輪切りに切る。足は2，3本ごとに切り分ける。

2. 2

   冷凍インゲンを半分の長さに折って、熱湯をかけて解凍する。

3. 3

   熱したサラダ油にイカを炒め、にんにくみそを大さじ１/2加え炒める合わせる。

4. 4

   インゲンの水気をきり、全体を炒め合せたら完成。