離乳食中期　鶏ささみときゅうりのおかゆレシピ・作り方

Name: 離乳食中期 鶏ささみときゅうりのおかゆ
Total time: 15 min
Yield: １
Ingredients: 鶏ささみ １０ｇ; きゅうり ５センチ; ５倍がゆ 大さじ３～４

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約15分
100円以下

しの&

たんぱく質類とビタミン類を組み合わせておかゆにしました。また、カミカミも練習できるように、きゅうりを混ぜています。

材料（１人分）

鶏ささみ: １０ｇ

きゅうり: ５センチ

５倍がゆ: 大さじ３～４

作り方

1

キュウリは皮を剥いて半分に切り、種を取ってからみじん切りにする。
2

①のキュウリをやわらかくなるまで１０分ほど茹でる。
3

鶏ささみはスジをとってみじん切りにし、充分火が通るまで茹で、②のきゅうりとともに、おかゆに和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

コツはいりませんが、素材の大きさは赤ちゃんに合わせて下さい。

きっかけ

栄養のバランスも考えて作ってます。

公開日：2011/06/28

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このレシピを作ったユーザ

しの& はじめまして。このページをご覧頂きありがとうございます。食べ歩きと料理、旅行が大好きです。調理師免許取得後、一応ホテルの厨房にいました・・・。旬の素材を使ったり、旅先で食べたものを再現するのが大好きです。 *「tabinodonburi」から「しの＆」に変更しました。よろしくお願い致します。ピックアップレシピID：1570000426