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ブロッコリーの葉の味噌汁 レシピ・作り方

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Momo.
ブロッコリーの葉は栄養もあるし、味噌汁にしても飲みやすかった。捨てずに頂こう♪

材料(4人分)

ブロッコリーの葉
7本
ニンジン
1/2本
えのき
1/4袋
味噌
適量
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーの葉を用意する。
  2. 2
    えのきは1cm長さにきり、ニンジンは縦半分に切ってから細く切る。
    ブロッコリーの葉をよく洗う。
  3. 3
    ブロッコリーの葉をみじん切りにし、ニンジンと一緒に水に入れて煮立たせる。2,3分煮たらえのき、味噌を溶き入れて、再び沸いてきたら火を止める。

おいしくなるコツ

ブロッコリーの葉は、見た目はごついけれど、意外とすぐ柔らかくなりますので、煮すぎないほうが美味しいです。

きっかけ

ブロッコリーの葉もあまり使い道がなく、捨ててしまい人が多い。味噌汁にすれば、結構美味しい。

公開日:2011/05/02

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁
料理名
味噌汁

このレシピを作ったユーザ

Momo. 上海生まれの私は日々勉強中♪ 食べてくれる家族の笑顔が料理の原動力! 同じ食材を違った味付け、違った組み合わせで料理のバリエーションを増やそうと日々楽しんでいます♪

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