レンジで！蒟蒻とサツマイモと韮のコロコロ煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
板こんにゃくとサツマイモは1口サイズの賽の目に切る。
耐熱容器に入れ、半分くらい浸かる湯を加えてふんわりラップをして800wで1分半加熱する。 - 2 ザルに1を流して湯を捨てる。再び耐熱容器に入れ、☆を入れて全体に馴染むようにざっと混ぜる。ふんわりラップをして800wで1分加熱する。
-
3
２の中身の上下をひっくり返すようにして混ぜる。
キッチンはさみで韮をざく切りにして加え、またラップをして800wで30秒加熱して出来上がり。
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