モヤシと人参と枝豆の中濃ソース炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
人参は皮を剥き、細切りにする。
枝豆と人参を別々にラップに包んで耐熱容器に入れて、600wで1分半加熱する。
枝豆の房から豆を取り出す。 - 2 テフロン加工のフライパンに、全ての具材と調味料を入れ、中火で炒める。モヤシに火が通ったら皿に盛って完成。
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