から揚げとブロッコリーのゴロゴロおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 市販のから揚げ
- 1個
- 炊き立てご飯
- 100g
- ブロッコリー
- 1房
- 味塩コショウ
- 1振り
- マヨネーズ
- 小さじ1/2
作り方
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- 1
- ブロッコリーは600wの電子レンジで20秒加熱する。
から揚げとブロッコリーをキッチンはさみで2㎝程のサイズに切る。
-
- 2
- 器に、から揚げ・マヨネーズを入れてさっと合える。ごはんとブロッコリーと味塩コショウを加えて、切るようにしながら具材をまんべんなく混ぜ合わせる。
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- 3
- ラップの上にご飯を置き、おにぎりにする。皿に乗せて完成。
おいしくなるコツ
ご飯がほぐれやすいので、しっかりめに握って下さい。
きっかけ
さっと食べられて満足できる軽食が欲しくて
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