キャベツめかぶ納豆 レシピ・作り方

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風の子ママ
食欲のない時に。ダイエットに。食物繊維をたっぷり取れる。

材料(2人分)

納豆(タレ付き)
1パック
めかぶ
1パック
キャベツ
2〜3枚
カイワレ大根
少々
キュウリ
半分
少々
だし醤油
大さじ1

作り方

  1. 1
    キャベツ、キュウリを千切りにして軽く塩を振ってまぶしておく。
  2. 2
    納豆を刻んで付属のタレと混ぜる
  3. 3
    キャベツ、キュウリと納豆を混ぜ、だし醤油、めかぶを汁ごと入れてよく合える。カイワレ大根を添えて出来上がり。

きっかけ

ダイエットに。低カロリーで高タンパク、納豆でお腹膨らむ物をと思って。

公開日:2021/06/16

関連情報

カテゴリ
納豆5分以内の簡単料理簡単おつまみキャベツサラダキャベツ

このレシピを作ったユーザ

風の子ママ 好きな物を好きに食べてたら太ってしまい、年齢的にもなかなか痩せづらくなってました。 タンパク質と良質な油を摂って「たくさん食べても罪悪感のない」を意識して料理を作ってます。 野菜中心のヘルシーなメニュー。 簡単に作れるメニューを紹介します。

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