【ひとりランチ】ふわとろ天津飯 レシピ・作り方

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yaepeko
家に卵とご飯しかない!そんな時も満足ランチ作れます♪具材を変えればアレンジ無限です☆

材料(1人分)

ご飯
お茶碗1杯
2個
玉ねぎ
1/4玉
【甘酢あん】
200ml
片栗粉
小2
小1
しょうゆ
小1
砂糖
大1
ケチャップ
大1
中華スープの素
小1

作り方

  1. 1
    玉ねぎを薄切りにする。ごま油でしんなりするまで炒める。別皿に取り出しておく。
  2. 2
    甘酢あんの材料を全て入れて混ぜ合わせておく。
  3. 3
    器にご飯をドーム型に盛る。
  4. 4
    ボールに卵を割り入れて、1の玉ねぎを入れて混ぜる。
  5. 5
    フライパンに油を入れ強火で温める。卵を一気に入れて、ひと混ぜしたら半熟程度で火を止める。
  6. 6
    ご飯の上に被せる。
  7. 7
    甘酢あんを鍋に入れて、弱火で混ぜながらとろみをつける。とろみがついたらご飯にかけて完成!

おいしくなるコツ

卵はぜひ2個!使ってください!いつもは1個で節約ランチの私ですが、天津飯は卵を味わってください!この贅沢はたまに許す!自分に!!笑

きっかけ

卵とご飯だけなのにこんなに満足感あるランチは有り難いの一言です。

公開日:2021/01/28

関連情報

カテゴリ
昼食の献立(昼ごはん)その他の卵料理天津丼・天津飯
関連キーワード
時短 天津飯 ひとりランチ

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yaepeko ご覧いただきありがとうございます!家族ごはん、お手軽スイーツ、ひとりランチなど気ままに投稿しています♡ご飯作りはあまり得意ではありません。。が、だからこそ凝った手順のないシンプルで手軽なレシピを目指しています♪

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