甘辛でごはんが進みます!田楽味噌風なす レシピ・作り方

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ちゅろす1972
甘辛みそが食欲をそそります!ゴマが香ばしく、美味しいです!

材料(2人分)

なす
3本
みそ
大さじ1
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1
黒ごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    なすを輪切りにしたら、水にさらしてアクを抜く。
  2. 2
    油を引いたフライパンに水気を拭いたなすを入れ、炒める。
  3. 3
    ボウルに味噌、みりん、砂糖を入れ、よく混ぜる。
  4. 4
    なすがしんなりしたら、味噌だれを加える。
  5. 5
    なすに味噌だれを絡めたら、黒ごまを加えて、サッと炒めて出来上がり!

おいしくなるコツ

黒ごまを入れることです!

きっかけ

なすの消費に!

公開日:2020/08/12

関連情報

カテゴリ
田楽味噌糖質制限・低糖質ベジタリアンすきまおかずなす お弁当
関連キーワード
ダイエット お弁当 晩ごはん 簡単
料理名
味噌田楽

このレシピを作ったユーザ

ちゅろす1972 節約料理とかさ増し料理を勉強中!食べ盛りの2人の子どもを持つ母です。

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