玉ねぎとピーマンのツナ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは皮をむき、薄切りにする。ピーマンは種を除き、１センチ幅に切る。

2. 2

   フライパンを熱し、ツナ缶を開けて入れる。（油ごと入れる。跳ねるので注意）

3. 3

   玉ねぎとピーマンを入れて、炒める。

4. 4

   野菜がしんなりしてきたら、塩コショウ、鶏がら、醤油で味付ける。