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サッカー飯！キムじゃがレシピ・作り方

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キムチとじゃがいもでサラダ風！美容にも良くパクパク食べられちゃいます！

材料（4人分）

じゃがいも: ３個

コーン: １缶

ズッキーニ: 1/2本

きゅうりでも☆2の行程はいりません

キムチ: 大さじ1(お好みで)

めんつゆ: 小さじ1

オリーブオイル: 大さじ1

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作り方

1

じゃがいもは下茹でして皮を剥き5㎜角のサイコロ状に切ります。ズッキーニ、キムチも同様に切ります。
2

オリーブオイルを熱し、ズッキーニを炒めます。
3

ボウルに2とじゃがいも、キムチ、コーンを入れめんつゆを加えて混ぜ合わせ出来上がりです

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

本を参考に。ズッキーニが余ったので加えてみました。きゅうりに変えれば2の行程はいらずにもっと簡単に作れます！

公開日：2017/06/21

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関連情報

カテゴリ: キムチじゃがいもズッキーニ

このレシピを作ったユーザ

Kang channel YouTubeでサッカーのトレーニング動画を投稿しています。サッカーをはじめスポーツキッズ達を母親として栄養面からもサポート出来るようにサッカー飯と題してレシピ投稿してまいります。

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