カジキマグロのニンジンパン粉焼きマヨプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カジキマグロは、塩コショウを振り、３０分おく。

2. 2

   ①の水気をふき取り、両面に☆を混ぜたものにまぶす。

3. 3

   フライパンにマヨネーズを熱し、②・ニンニクを入れ、両面こんがり焼く。

4. 4

   皿にご飯を盛り、③をのせる。