かぼちゃとひじきのハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃはレンジで4分加熱します。

2. 2

   ひじきは熱湯の中に3分ぐらい入れ、戻します。

3. 3

   かぼちゃをすりつぶした中にこうや、ひじき、青汁粉末を入れて、4等分にして丸めます。

4. 4

   フライパンに油をひいて、両面がこんがり焼き目が付くまで焼きます。