葡萄とほうれん草のおいしいスムージー♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
りんごは芯を取り、皮つきのまま小さく切ります。
ピオーネはひとつずつ取ります。（皮つきのまま使います。）
レモンは搾ります。 - 2 サラダほうれん草は５ｃｍほどの長さに切ります。
-
3
①、②、水をミキサーにかけます。
なめらかになったらグラスに注ぎます。
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こうなると、もう理科の実験のようです!(^^)!
色は微妙ですが、味は抜群です！