簡単☆お腹いっぱい☆ほうれん草のお味噌汁 レシピ・作り方

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ひ〜たん73
栄養たっぷり、お腹いっぱいになります(*^_^*)
みんながつくった数 4

材料(2人分)

ほうれん草
1束半
お椀軽く2杯
出汁入り味噌(こうじ)
大さじ1と2分の1位

作り方

  1. 1
    ほうれん草を洗う。
    鍋にたっぷりのお湯(分量外)を沸かし、沸騰したら、塩少々(分量外)を入れ、根元の方からほうれん草を入れ茹でる。
    茎が柔らかくなったらザルにあげ水で洗う。
  2. 2
    よく水で洗ったほうれん草の水気を絞り、根元を切り落とす。
    残りは3cm位の長さに切る。
  3. 3
    鍋に水を入れ、沸騰したら、ほうれん草を入れる。
    再度沸騰したら、火を止め、味噌を溶かし入れる。
    火をつけ、沸騰する直前に火を止め、お椀に盛って出来上がり!

おいしくなるコツ

味噌を入れたら沸騰させないこと ほうれん草は必ず下ゆでして、あく抜きをして下さいね(*^_^*)

きっかけ

食べたかったので

公開日:2011/11/23

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁
関連キーワード
簡単 ほうれん草 ダイエット 栄養
料理名
お味噌汁

このレシピを作ったユーザ

ひ〜たん73 創作料理、郷土料理、麺つゆ等を使った簡単料理を紹介出来たらいいな~と思っています。 最近、健康食生活&ダイエットを始めたのでダイエットに役立ちそうなメニューも紹介していきたいです。

つくったよレポート( 4 件)

2011/12/21 15:35
美味しくいただきました!ごちそうさまでした♪
オズボーン6794
オズボーン6794さま、つくレポ有難うございます(^_^) 画像、美味しそうですね♪ 寒い日が続いてますが風邪に気をつけて下さいね(*^_^*)
2011/12/03 21:02
シンプルで栄養たっぷりですね! 美味しく戴きました♪ ごちそうさまでした!!
cacheお返事レポ休みます
cachecacheさま、つくレポ有難うございます(^^) 画像も具たっぷりで湯気までたってて美味しそう(*^_^*)

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