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牛ロース焼肉とにぎやか野菜の鉄板焼き レシピ・作り方

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ジェリー✮✰*.。.:*
玉葱とえのき茸の酵素効果!肉が柔らかく変身?!

野菜を切る 材料を焼くだけ にぎやかに盛付ます

材料(1人分)

牛ロース
100㌘
玉葱
1/2個
人参
1/2本
ピーマン
1個
えのき茸
ひとつかみ
塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    野菜を下拵えします。
    玉葱を1㌢幅に櫛切りします。
    人参を0.7㌢幅の輪切りに切ります。
    ピーマンを4等分する。
    えのき茸は洗いません。
  2. 2
    牛肉と玉葱とえのき茸を鉄板皿で焼く。脂身が多い肉を選んでその脂で焼きます。
  3. 3
    人参の輪切りを早めに焼きます。全体がしっかり焼けたら玉葱の上に焼いた肉をのせます。
  4. 4
    ピーマンを軽く焼いたら、全体に塩胡椒を振って木製板にのせ出来上がり。

おいしくなるコツ

レモン果汁を添える。 ローストビーフソース+焼肉たれを調合して添える。

きっかけ

鉄板皿が“フライパン”と“熱い皿”に 洗いをひとつで済ませます٩(๛ ˘ ³˘)۶(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

公開日:2023/10/11

関連情報

カテゴリ
牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用

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ジェリー✮✰*.。.:* ご覧頂きありがとうございます❁:◡̈⋆︎ஐ⚘⚘¨*✾❀(ㅅ˙³˙)♡時短クッキングを考えています(*Ü*)♪☺︎ꕤ ☆(*´pq`)٩(˃ ᵕ ˂ )و⋈献立のヒントになればと思いますので宜しくぉ願ぃします☆(,,>᎑<,,)(*ᴗˬᴗ)⁾⁾)♡気が向いたら投稿♡みなさまのレシピにお邪魔しております♡常々感謝♡投稿画像をとる前に完食♡アルアル ♡編集レシピあります♡

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