なす(冷凍)☆離乳食中期 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすは皮をむいて適当な大きさに切り、水に浸してアクを抜く

2. 2

   耐熱容器になすと水大さじ１を入れ、500wのレンジで１分ほど加熱する

3. 3

   なすが柔らかくなったら、みじん切りにする

4. 4

   ラップの上に１回分ずつ分けて置いて包み、冷凍庫で保存する
   (１週間以内に使いきる)

5. 5

   食べるときは、500wのレンジで１分加熱する