離乳食初期 かぼちゃペースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃの種を取りながら水洗いをします

2. 2

   包丁で茹でる大きさに切り、皮を剥きます
   ポイント
   切る前に電子レンジで2分ほど加熱して、柔らかくすると切りやすいです！

3. 3

   鍋にかぼちゃが隠れるくらいの水を入れ、煮ていきます。
   竹串がスッと入るくらいまで煮ます。

4. 4

   すり鉢、裏ごし、ブレンダーのどれかでかぼちゃを潰していきます。
   私はブレンダーを使い、潰しました。
   その際に茹で汁を少し加えると簡単にブレンダーが動きます。

5. 5

   冷凍庫用パックに小さじ1ずつ入れ、冷凍庫で凍らせます。
   凍ったら出来上がりです！！！
   賞味期限は1週間です！