【離乳食】野菜たっぷりハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   市販の生ハンバーグで作るので簡単です。

2. 2

   人参はみじん切りにし、冷凍ほうれん草と一緒にルクエで５００wで５分加熱します。
   ほうれん草も加熱後、みじん切りにしてください。

3. 3

   ボールに生ハンバーグ、加熱した人参、ほうれん草、水を切った木綿豆腐、ほんだし、片栗粉を入れたらよ～く混ぜます。使い捨て手袋で混ぜると楽チンです。

4. 4

   フライパンを熱し、サラダ油を薄くひいたら、お子さんの１食分の大きさで、両面こんがり焼いて出来上がり。

5. 5

   残ったハンバーグは１個ずつラップにくるんで、ジップロックに入れて冷凍保存可能です。