キュウリもカットし、2～3時間外に干し、旨味をアップしておきます。こうすることで、歯ごたえがしゃきしゃきで美味しくなります♪また、自分の好きな野菜を使ったり、あまり食べない野菜を使ったりするのもオリジナルサラダができて楽しい食事になります。
それぞれの野菜の効果をいかしたくてつくりました。キュウリ効果は利尿作用でむくみを解消し、白菜は、生で食べることでビタミンCを摂る事ができます♪トマト効果は、胃液の分泌をうながし、消化を助けるらいいです♪
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