モロヘイヤと茄子と胡瓜の＊和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤが浸かる程の水を沸かして
   沸騰したらモロヘイヤサッと茹でます
   茹でたら水で流して水分を絞って細かく刻みます

2. 2

   胡瓜は斜めに薄切りにしたものを
   細く長く切り細かく切ります
   なすも薄く切ってから
   細く切りさらに細かく切ります

3. 3

   １と２のモロヘイヤと胡瓜となすをボールに入れて
   ●の調味料を入れて混ぜ合わせます
   
   完成