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しらたきとキャベツとにんじんとピーマンの炒め レシピ・作り方

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・ピクルス・
ダイエットに良いかも

材料(1人分)

しらたき
1袋
キャベツ
1/2枚
にんじん
1センチ
ピーマン
1/2個
醤油
大さじ2
顆粒だし
小さじ1/2
味付け塩コショウ
ふたふり
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    キャベツは2センチ四方程度の大きさに切る。
    にんじんはいちょう切りにする。
    ピーマンは細切りにする。
    しらたきは下茹でして水を切り、ざく切りにする。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱しキャベツ、にんじん、ピーマンを入れて3分ほど炒めたら
    しらたきを入れてさらに3分ほど炒める。
  3. 3
    醤油、顆粒だし、味付け塩コショウを入れ良く炒めたら出来上がり。

きっかけ

昼ごはんに

公開日:2024/07/25

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カテゴリ
しらたき

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