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オリーブオイルで!サラダチキン レシピ・作り方

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shuri ☻
作業時間は5分あれば終了!あとは漬ける→湯煎だけ!

材料(4人分)

鶏胸肉
400gくらい
オリーブオイル
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ2
砂糖
小さじ1
ニンニクチューブ
2,3㎝
ブラックペッパー
適量
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作り方

  1. 1
    鶏むね肉の皮を取り除く。
  2. 2
    加熱調理用の袋の中にお肉以外の材料を入れて混ぜ、鶏胸肉を入れて揉み込む。冷蔵庫で一晩置く。
  3. 3
    ※ 通常の保存袋は絶対に使用しないでください。またご利用の際は、記載されている注意事項を守って使用してください。
  4. 4
    鍋に沸騰した湯をいれ、そこに2を袋ごと入れてお湯が冷めるまでおく。
  5. 5
    粗熱をとったら完成。

きっかけ

ノーマルなサラダチキンに飽きてきたので。

公開日:2022/02/13

関連情報

カテゴリ
サラダチキン簡単鶏肉料理簡単おつまみ5分以内の簡単料理鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

shuri ☻ 一人暮らしの作り置き・弁当のおかずが多め。覚え書き用のものばかりなので、写真は1発撮り。たまに真面目に撮る。

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