サバ水煮缶を使ったピーマンと玉ねぎの卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サバの缶詰は中の汁の水気をきっておきます。卵はボウルに割って入れて溶き卵にします。ピーマンと玉ねぎは一口サイズにカットします。

2. 2

   熱したフライパンに油をひき、玉ねぎとピーマンを炒めます。しんなりしたらサバを入れて炒めます。

3. 3

   2分ぐらい、混ぜながら炒めたら、醤油、鶏ガラスープの素を入れて、よく混ぜたら、溶き卵を回りに入れて、よく混ぜたら完成です。