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レシピ詳細
ホワイトデーに焼き鮭の豆腐茶漬け レシピ・作り方
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約15分
100円以下
・ピクルス・
ダイエット中の彼女のために作ってあげて欲しい
材料(1人分)
豆腐
100g
水
100g
昆布茶
2g
塩鮭
20g
作り方
1
豆腐は耐熱皿に崩しながらのせてレンジで1分20秒加熱する。
塩鮭はグリルで焼いて骨を取り除きほぐしておく。
2
茶碗に豆腐とレンジで加熱して出てきた水と共に入れる。
やかんに水を入れ、沸騰したら茶碗に注ぎ、昆布茶を入れて混ぜる。
3
最後に塩鮭を盛り付けたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエットのため
公開日:2021/01/22
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