・チキンは前日に作り置きして冷蔵庫に入れて置くと時短になります。(鶏スープは冷蔵庫に入れると固まるので使うときは10秒ほどレンジで温めると良いです) ・もやしを茹でたお湯でゆで卵を作ると節約&時短。5分ほど茹でてあとは余熱で冷めるまで
疲労回復効果の高い鶏むね肉を使って野菜がたっぷり食べられるチキンサラダを作りました
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