アスパラ・ささみのマヨネーズ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは、斜め切り。ラップで包み
   レンジ30秒加熱する。

2. 2

   ささみは削ぎ切り。
   昆布醤油・酒で下味をつける。

3. 3

   マヨネーズと一味を混ぜる。

4. 4

   フライパンを熱し、
   オリーブオイルを入れる。

5. 5

   ささみに小麦粉をまぶして入れる。
   アスパラも入れて炒める。

6. 6

   ささみに火が通ったら一味マヨネーズをのせる。

7. 7

   裏返してマヨネーズを溶かす。（10秒位）
   マヨネーズが
   半分位溶けていたら
   皿に盛りつける。