ささみのチーズ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   りんご、キウイは、皮をむき、食べやすい大きさに切る。

2. 2

   ささみは、筋をとる。
   開いて、たたいて厚さを6～7ｍｍにする。
   食べやすい大きさに
   切る。

3. 3

   塩、こしょうをして、小麦粉をまぶす。

4. 4

   ミニトマトは、4等分位にする。

5. 5

   フライパンを熱し、オリーブオイルを入れる。
   ささみとミニトマトを
   入れる。蓋をして弱火で火が通るまで、焼く。

6. 6

   ささみの上に、ミニトマト、ピザ用チーズ、ケチャップをのせる。

7. 7

   蓋をして、弱火で、チーズが溶けるまで、焼く。

8. 8

   皿に入れ、りんご、キウイを添える。