材料（4人分）
- じゃがいも、たまねぎ
- 1こ
- 人参
- 3ｃｍ～
- 冷凍ブロッコリー
- 8こ
- スパム
- 2ｃｍ
- ルー
- 2皿分
- 水
- 箱に記載されてる量（４皿分）
- プレーンヨーグルト、牛乳
- 大さじ2
- うどん
- 2玉
作り方
-
- 1
- 鍋に水、一口サイズに切った人参、じゃがいも、千切りにしたたまねぎを入れて煮る
-
- 2
- 柔らかくなったら
冷凍ブロッコリー、ルー、プレーンヨーグルト、牛乳を入れる
-
- 3
- 一口サイズに切った
スパムを入れて
うどんと絡めたらできあがり
おいしくなるコツ
にたっている時にはヨーグルトは入れないでください
きっかけ
子供が辛いというので
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