離乳食☆シイラ粥 レシピ・作り方

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あ3608
離乳食

材料（1人分）

シイラ
2cm×1cm
ご飯
大さじ1〜
水
50cc〜
かつお節
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    シイラは湯通しして
    すりつぶしておく
  2. 2
    小鍋に水、かつお節を入れて煮たてる
    煮立ったらかつお節をとりだし、ご飯を入れる
  3. 3
    ご飯を弱火で煮て
    水分をよく吸収したら、シイラを混ぜ合わせて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

白身魚をあげたくて

公開日：2014/03/13
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