離乳食☆ブロッコリー粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは茹でてやわらかくして、花の部分を包丁でそぎとる
- 2 すり鉢ですり潰す
- 3 小鍋に水、ご飯、すりおろした人参を入れ、弱火で煮たてる
- 4 ご飯が水分を吸ったら、すり鉢にうつし、どろどろになるまですりつぶす
- 5 ブロッコリーを混ぜ合わせて出来上がり
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- カテゴリ
- 離乳食初期（5～6ヶ月）ブロッコリー
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