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青汁ハンバーグ レシピ・作り方

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あ3608
青汁が入ってるなんて誰も気づかない

材料（2人分）

豚ひき肉
300g
玉ねぎ
1/2
卵
1こ
青汁
小さじ1
塩コショウ
少々
油
少々
パン粉
大さじ3
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作り方

  1. 1
    豚ひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、青汁、塩コショウ、パン粉、卵をまぜあわせる
  2. 2
    よくまぜ、ねっとりしたらキャッチボールをするように、空気をぬき、形を整える
  3. 3
    フライパンに油を入れ
    2を両面こんがり焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子どもに食べてもらいたくて

公開日：2014/01/23
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