和風ローストビーフスパ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
パスタは茹でて、冷ましておく。
ボウルにめんつゆとにんにくを入れてよく混ぜる。
-
2
ローストビーフは大きければ食べやすい大きさに切る。
レタスは一口サイズにちぎる。
玉ねぎは薄切りする。
細ねぎは小口切りする。 - 3 １のボウルに２の食材全てを入れて、めんつゆが全体にからむように和える。
- 4 器にパスタをもり、３を上に乗せる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 冷製パスタ
akko12345733
きゅうり…栄養無い野菜。ビタミンＣを破壊するアスコルビナーゼまで含
ナス…も栄養価低い。食べるなら皮含む部分を（皮はポリフェノールとか有
ゴーヤ…ゴーヤは塩揉み・長時間の加熱は栄養素を失うので×。苦味をとるには強火かレンジで１分加熱。また鰹節と共に食べると旨味↑
材料をレシピの倍にしたら調味料もレシピの倍にすればいいわけじゃないとテレビにて。調味料倍にしたら味が濃すぎる。調味料1.5倍がいいそう
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
