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菜の花と卵の炒め物☆ レシピ・作り方

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ann カフェ☆
菜の花と卵のシンプルな炒めものを作ってみました☆
みんながつくった数 1

材料(1~2人分)

菜の花
1束
えごま油(その他の油でもOK)
少々
1個
味の素
少々
お醤油
少々
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    菜の花は2、3cmに切りっておき、フライパンに油をしいて炒める。しんなりしてきたら味の素、塩を味をつけます。
  2. 2
    ①に溶き卵を加え、卵をかき混ぜすぎないように焼いていきます。
  3. 3
    仕上げにお醤油をかければ完成です☆

おいしくなるコツ

えごま油を使っていますが、オリーブオイルやサラダ油でも何でもOKです☆ 卵を入れてさっと炒めるのがポイントです。

きっかけ

春なので菜の花を使ってお料理しました♪

公開日:2013/04/18

関連情報

カテゴリ
菜の花

このレシピを作ったユーザ

ann カフェ☆ 体に優しいお料理が好きです☆^0^☆ 簡単ヘルシー♪をモットーに。 美容や健康に良い食べ物を日々探しています。 食べて体の中から健康に☆つくったよレポお待ちしてます☆

つくったよレポート( 1 件)

2019/03/11 15:48
美味しかったです。ご馳走様でした(^^)
momotarou1234
レポートありがとうございます^_^嬉しいです!簡単なレシピで幸せ気分になるものをこれからも探していきますので、またお待ちしております^_^ありがとうございました

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