めっちゃヘルシー(*＾ω＾*)ご飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
- お米
- 1合
- 白滝
- 1袋
- 水
- 普通にお米を炊くときの1合分
作り方
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- 1
- 鍋に水（分量外）を入れ、火にかける
沸騰したら白滝を入れ、5分ほど湯がきあく抜きをする
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- 2
- ゆであがったらザルにあげ、粗熱を取る
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- 3
- 素手で触れるくらいになったらまな板にのせ、白滝をみじん切りにする
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- 4
- お米は、よく洗っておく
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- 5
- 炊飯器にお米を入れ、分量の水を入れて30分ほど浸しておく
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- 6
- 30分経ったら手順3の白滝を入れ、炊飯器のスイッチを入れる
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- 7
- 炊き上がったらよく混ぜて完成★
なので、白滝で代用してしまいましょう