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オクラとトマトのめんつゆ和え レシピ・作り方
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約10分
300円前後
75chan
さっぱりしていて美味しいです。
お酒のおつまみにどうぞ~
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
オクラ
10本
トマト
1個
麺つゆ(2倍濃縮)
適量
かつお節
適量
作り方
1
オクラはさっと塩茹でして色が変わらないように冷水にさらします。
その後斜めに切ります。
2
トマトは皮をむき、種を取り、食べやすい大きさにきります。
※トマトは8等分してから皮を剥くと簡単。湯剥きしなくてOKです。
3
オクラとトマトを軽く混ぜ、麺つゆをかけてかつお節をのせて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
トマトのちょっとした下ごしらえでぐーんと美味しさアップです。
きっかけ
オクラとトマトが大好きな娘のために和風にアレンジしてみました。
公開日:2011/08/19
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関連情報
カテゴリ
オクラ
関連キーワード
オクラ
トマト
つまみ
ヘルシー
料理名
オクラとトマトのめんつゆ和え
このレシピを作ったユーザ
75chan
最近は少しいいお塩を使ってシンプルに味付けしてます。
つくったよレポート(
1
件)
2014/08/06 21:49
さっぱりしていて夏にぴったりですね^^ 御馳走様でした。
あーやん0325ポッパー
わあ!美味しそうですね!オクラの星型がとっても可愛い♪レポート感謝です。ありがとうございました。
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