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簡単♪♪ドライカレー レシピ・作り方
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約10分
300円前後
かりそめ太郎
カレー粉にはたくさんのスパイスが使われていて、脂質や血糖値の改善や血圧を下げたり抗がん作用の可能性もあると言われています(*^^*)何かと使えますしね♪♪
材料(2人分)
ごはん
400グラム
バター
大2
玉ねぎ
2分の1こ
にんじん
3分の1本
鶏もも肉(ハムやベーコンでも)
100グラム
にんにく(なくても)
2片
⭐ケチャップ
大2
⭐ソース
大1
⭐カレー粉
大1
⭐コンソメ
小2
塩こしょう
4ふり(お好み量で)
目玉焼き
2こ
作り方
1
玉ねぎにんじんニンニクはみじん切りにし鶏肉も小さめにカットしてフライパンにバターを溶かし炒めていきます。鶏肉に火が通り玉ねぎが透明になったら⭐を加えて炒めます。
2
全体にまざったら、ごはんを入れて炒めます。しっかり炒めたら塩こしょうで味を整えて器に盛り目玉焼きをのせたら出来上がり♪♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
愛情です(*^^*)
きっかけ
子どもたちが冬休みやから簡単に出来るものを♪♪
公開日:2023/01/05
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関連情報
カテゴリ
チキンライス
胃に優しい・消化に良い料理
血圧が高めの方
300円前後の節約料理
簡単鶏肉料理
関連キーワード
時短
簡単
冬休み
カレー粉
料理名
ドライカレー
このレシピを作ったユーザ
かりそめ太郎
こんちゃ( *´艸`) 片手間ではありますが料理研究家としても活動しております。 この度、他お料理サイトからお引越してきましたです@^-^@ 時間のあるときに、少しずつ引っ越します。 あまりお料理アップできませんが みなさんのお料理を参考に日々がんばります。 よろしくです('ω')ノ お引越しの際 そのままコピー貼りなので言葉が変です ご容赦ください♪♪
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