健康に☆黒ごまきな粉ミルク レシピ・作り方

健康に☆黒ごまきな粉ミルク
  • 5分以内
M'sレシピ
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身体に良いと言われる食材を組み合わせた特製ドリンクです。

材料(1人分)

  • 黒練りごま 大さじ1
  • きな粉 大さじ1
  • はちみつ 小さじ1
  • 牛乳 1カップ

作り方

  1. 1 グラスに黒練りごまときな粉、はちみつを入れてよく練り混ぜる。
  2. 2 牛乳を少し加えて1を溶かし混ぜる。
  3. 3 残りの牛乳を注ぎ、さらによく混ぜ合わせる。

きっかけ

おやつ代わりに身体に良さそうなドリンクを作りました。

おいしくなるコツ

牛乳は少しずつ加えて、ペーストをしっかり溶かしましょう。

  • レシピID:1530020278
  • 公開日:2021/09/24
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カテゴリ
牛乳・乳飲料その他のソフトドリンクきなこ
関連キーワード
時短 健康 美容 ダイエット
料理名
黒ごまきな粉ミルク
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つくったよレポート(1件)

  • あきクリ
    あきクリ
    2023/12/30 17:37
    健康に☆黒ごまきな粉ミルク
    黒胡麻きな粉ミルクを色々と試したくて。
    美味しい♪

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