こんにゃくの甘辛炒め♪ レシピ・作り方

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あやっぷにじ
もう一品!に、簡単ヘルシーでオススメです♪
おつまみにも!

材料(2人分)

こんにゃく
1枚
ごま油
小さじ1
しょう油
小さじ2
みりん
小さじ1
砂糖
小さじ1
鷹の爪輪切り
少々
炒りごま
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    こんにゃくを1cm弱の厚みにきり、手綱にする。
  2. 2
    フライパンにごま油と1を入れ、炒める。
  3. 3
    調味料と鷹の爪を入れ、2分ほど炒め煮して味を絡める。
  4. 4
    炒りごまを絡めて、器に盛る。

きっかけ

簡単で美味しいおかずが欲しくて。

公開日:2020/04/10

関連情報

カテゴリ
ピリ辛こんにゃく
関連キーワード
和食 こんにゃく 簡単 おつまみ

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あやっぷにじ 食べるの大好きな栄養士あやっぷにじです♫ 簡単レシピから、ちょっと手の込んだレシピまで、色々な料理をお届けしていきたいと思います♪ どうぞよろしくお願いします^ ^

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