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こんにゃくの甘辛炒め♪ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
あやっぷにじ
もう一品!に、簡単ヘルシーでオススメです♪
おつまみにも!
材料(2人分)
こんにゃく
1枚
ごま油
小さじ1
しょう油
小さじ2
みりん
小さじ1
砂糖
小さじ1
鷹の爪輪切り
少々
炒りごま
小さじ1/2
作り方
1
こんにゃくを1cm弱の厚みにきり、手綱にする。
2
フライパンにごま油と1を入れ、炒める。
3
調味料と鷹の爪を入れ、2分ほど炒め煮して味を絡める。
4
炒りごまを絡めて、器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単で美味しいおかずが欲しくて。
公開日:2020/04/10
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こんにゃく
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あやっぷにじ
食べるの大好きな栄養士あやっぷにじです♫ 簡単レシピから、ちょっと手の込んだレシピまで、色々な料理をお届けしていきたいと思います♪ どうぞよろしくお願いします^ ^
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