簡単＊BBQソースと豚バラブロックと野菜のグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜は全て乱切りにする。

2. 2

   じゃがいもとにんじんを耐熱皿に入れ、少量の水をかけふんわりとラップをしたら600wで4〜5分加熱し柔らかくしておく。

3. 3

   5mm幅程度に豚バラブロックを切る。

4. 4

   耐熱皿に野菜と肉を乗せ、お好みの量の塩コショウをかける。

5. 5

   オーブンのグリルて15分程度焼く。一旦取り出し、余分な脂はキッチンペーパーで吸い取り、再度グリルで3〜4分焼く。

6. 6

   ＊の調味料を全て混ぜておきバーベキューソースを作る。
   お好みでグリルしたお肉・野菜に付けて召し上がってください。