めかじきのフライ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 めかじきに塩と黒胡椒とガーリックパウダーを振って味付けします。
- 2 めかじきに小麦粉→卵→パン粉をつけます。
- 3 170度のキャノーラ油で揚げたら完成。
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