☆栄養満点☆米ぬかふりかけ レシピ・作り方

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Lamiquie
ビタミン豊富なぬかを使ってふりかけを手作りしてみました
みんながつくった数 1

材料(4人分)

米ぬか
100g
☆鰹ぶし
10g
☆いりごま
30g
☆青のり
5g
☆ちりめんじゃこ
50g
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    こちらの米ぬかを使いました
  2. 2
    フライパンに米ぬかを入れて炒めます。
  3. 3
    弱めの中火で色が変わるまで3分ほど炒めます。
  4. 4
    3に☆印を加えてさらに炒めます。
  5. 5
    4に塩を加えて4分くらい炒めて出来上がり。

きっかけ

自分の好きなものでふりかけを作りたかったので

公開日:2017/02/19

関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理ちりめんじゃこ

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Lamiquie 余り物や安い材料でちゃちゃっと作るのが好きです。

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