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☆栄養満点☆米ぬかふりかけ レシピ・作り方
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Lamiquie
ビタミン豊富なぬかを使ってふりかけを手作りしてみました
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
米ぬか
100g
☆鰹ぶし
10g
☆いりごま
30g
☆青のり
5g
☆ちりめんじゃこ
50g
塩
小さじ1/2
作り方
1
こちらの米ぬかを使いました
2
フライパンに米ぬかを入れて炒めます。
3
弱めの中火で色が変わるまで3分ほど炒めます。
4
3に☆印を加えてさらに炒めます。
5
4に塩を加えて4分くらい炒めて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
自分の好きなものでふりかけを作りたかったので
公開日:2017/02/19
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ちりめんじゃこ
このレシピを作ったユーザ
Lamiquie
余り物や安い材料でちゃちゃっと作るのが好きです。
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