☆栄養満点☆米ぬかふりかけ レシピ・作り方

材料(4人分)
- 米ぬか 100g
- ☆鰹ぶし 10g
- ☆いりごま 30g
- ☆青のり 5g
- ☆ちりめんじゃこ 50g
- 塩 小さじ1/2
作り方
-
1
こちらの米ぬかを使いました
-
2
フライパンに米ぬかを入れて炒めます。
-
3
弱めの中火で色が変わるまで3分ほど炒めます。
-
4
3に☆印を加えてさらに炒めます。
-
5
4に塩を加えて4分くらい炒めて出来上がり。
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