トマトとメンマのヘルシーおつまみ レシピ・作り方
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材料(2人分)
- トマト 1個
- 味付き(穂先)メンマ 100g
- 胡麻油 大さじ1
- 白炒り胡麻 小さじ1
作り方
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1
トマトを1cm程度の角切りにカットします。
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2
手順1にメンマとごま油を加え、よく混ぜ合わせます。
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3
お皿に盛り付け、白炒り胡麻を振って完成です。
きっかけ
夜の家呑みの時のおつまみ等に、火を使わず簡単で、カロリーをあまり気にせず食べられるヘルシーなサラダを作りました。
おいしくなるコツ
メンマに味が付いているので、風味付けの胡麻油だけで味付けしましたが、ご使用のメンマの味が薄い場合は、鶏がらスープの素を少量加えると美味しくなります。
- レシピID:1530004631
- 公開日:2016/07/30
関連情報
- 料理名
- トマトとメンマのヘルシーおつまみ
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やぎもさ2017/07/24 14:30余っていたメンマを使い切れました。胡瓜でもレタスでもなく、トマトに合わせるところにセンスが光ってます!(*‘∀‘)すごくあっていて美味しかったです。